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Cet automne, on prend soin de soi à la bibliothèque ! Et quoi de mieux qu'un bon sommeil pour être en pleine forme ?

Bien dormir est en effet source d’équilibre et de santé, en particulier pour les enfants. Le sommeil est indispensable à la restauration des forces physiques et psychologiques, il aide à grandir, à mémoriser ce qu’on apprend et à développer le cerveau.

C’est pourquoi la Ligue contre le Cancer a conçu cette exposition destinée à sensibiliser les enfants et leurs parents à l’importance d’un bon sommeil. Et comme lire aide à se relaxer, un espace spécialement aménagé vous invitera à vous détendre avec de bons bouquins, une lumière feutrée et de la musique douce !

En partenariat avec La Ligue contre le cancer

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Cet automne, on prend soin de soi à la bibliothèque !

Cécile Aillerie, art-thérapeute et artiste installée en presqu'île, vous propose des ateliers invitant à aller à la rencontre de soi par l'écriture.

"La plume court sur le papier, guidée par la lumière créatrice qui jailli du fond de soi. 

Un ballet entre la main qui trace, le coeur qui s’exprime librement et la plume qui imprime. 

Venez expérimenter ces jeux d’écriture dans un espace de liberté où la création est au coeur de ces ateliers avec chacun un thème et un format différent pour renouveler vos ressources imaginaires.  

Venez vous relier aux autres par la lecture partagée de vos créations. 

Animée par une professionnelle de l’accompagnement, dans un cadre sécurisant, ces moments poétiques hors du temps  vous inciteront à la découverte de tant de trésors enfouis en vous. 

Ces ateliers sont ouverts à tous les écrivains et poètes qui s’ignorent encore ! "

Pour en savoir plus sur le travail de Cécile : Empreinte Créatrice - Art thérapeute - Guérande - Saint-Nazaire - La Baule - Nantes - Paris (empreintecreatrice.fr)

Ces ateliers sont gratuits et réservés aux adultes sur inscription à la bibliothèque ou par téléphone : 02-40-60-35-91 (10 places)

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Vous aimez lire ? Vous avez envie de partager les lectures que vous aimez et d’en découvrir de nouvelles ? La bibliothèque vous donne désormais rendez-vous une fois par mois pour échanger de bonnes idées autour d’une boisson chaude.

Venez avec vos livres ou choisissez-les dans nos collections !